Showing posts with label Motivasi Cinta. Show all posts
Showing posts with label Motivasi Cinta. Show all posts

Wednesday, November 7, 2012

Motivasi Cinta - Buat Para LDR (Long Distance Relationship)

Buat para pasangan, baik yang saat ini masih pacaran ataupun sudah menikah. Berhubungan dengan berbatas kota, pulau, mungkin juga benua memang sangat menyakitkan. Menyakitkan karena rasa rindu yang sulit untuk mengungkapkannya. Tapi, bila rasa rindu itu sudah begitu dalam dan kemudian bertemu. Hmmm.. Sepertinya indah banget kebersamaan bersama pasangan.

Melakukan LDR ini bukan hanya satu atau dua orang yang melakukannya. Banyak orang didunia ini bahkan di Indonesia yang menjalankan hubungan asmaranya dengan cara LDR. Bagi pasangan LDR, sangat dibutuhkan motivasi cinta agar senantiasa baik untuk si Dia. Pasti untuk terus menjalani hubungan yang baik dalam romantika pacaran atau pernikahan.

Beberapa hal yang saya ketahui untuk memberikan suplemen bagi para LDR bisa menjaga hubungan senantiasa berjalan dengan baik.

1. Selalu hubungi si Dia, kapanpun dan dimanapun

Mulailah cari membeli kartu perdana dengan operator selular yang sangat murah, mulai dari SMS atau telepon. Karena, dengan hanya mendengar suara biasanya rasa kangen itu bisa sedikit terobati. Iseng - isenglah untuk menelponnya saat anda dan dia bekerja. Tinggalkan hape anda tetap hidup, agar bisa mendengar aktivitas masing - masing.

Mungkin sebagian orang bilang itu boros sekali. Itulah mengapa saya sarankan untuk membeli kartu perdana yang murah untuk melakukan itu semua.

2. Tambahkan edukasi anda mengenai romansa.

Banyak orang ingin memiliki kehidupan romantika yang sepeti di film - film. Tapi, jangan hanya belajar di film - film. Mulailah bergerak untuk belajar untuk menambah motivasi cinta dengan si dia melalui berbagai sumber di internet atau buku - buku. Pastikan bukan hanya membaca cara mendekati pria atau wanita yang baru. Tapi, berfokuslah membaca materi mengenai mempertahankan hubungan dengan si dia. Intinya buat kehidupan romansa anda berjalan dengan baik.

Saran sih, coba membaca artikel - artikel di HitmanSystem.com atau Updaterus.com. Semoga semakin banyak pengatahuan untuk menjalani LDR lebih baik lagi.

3. Berkumpul dengan komunitas LDR.

Agar motivasi cinta anda tetap terus berlanjut, coba deh berkumpul dengan komunitas yang menjalankan hubungan cintanya dengan cara LDR. Disana banyak curahan hati mengenai LDR yang menggugah perasaan hati kita, karena bisa jadi hal yang sama kita rasakan juga dirasakan oleh orang lain juga.

Akibatnya sih sedikit mengalami melankolis dalam aktivitas kita sehari-hari. Tapi, bukanlah masalah jika kita merasakannya tidak terlalu sering. Karena jika terlalu sering melankolis takutnya mengganggu aktivitas kita. Oleh karena itu, sebaiknya kembali ke point no. 1. :-)

Komunitas LDR nih buat kamu bisa mempertahankan motivasi cinta kamu dengan si dia. Bisa bergabung di @LongDistance_R atau myldrstory.blogspot.com

4. Gunain Attract Love dan visualisasikan si dia selalu mencintai anda.

Coba kamu mulai search di Google dan ketikkan kata kunci "attract love kaskus". Mungkin disana banyak testimonial mengenai para juragan Kaskus yang senang sekali mendapatkan pacar baru. Tapi, bukan hanya itu saja loh peran attract love. Seperti artinya, menarik cinta. Cinta yang dimaksud adalah cinta secara universal, dari teman, orang lain, orang tua dll.

Sambil menggunakan attract love, coba sekaligus mevisualisaikan si dia selalu rindu dan kangen. Ingin selalu menghubungi anda dan mengatakan rasa sayang dan selalu menghadirkan suara manja dari si dia.

Beberapa orang mungkin merasa bingung dengan, apa yang saya tulis diatas. Menurut Erbe Sentanu, "bingung merupakan transisi menuju tahu". Jadi, mulailah pelajari mengapa bisa begitu dan mulai baca - baca di thread Kaskus yang saya rekomendasikan.

Selamat menikmati LDR ya bro's and sist's !!!!! :-D

Sunday, July 22, 2012

Sebuah Keajaiban - Seorang Ibu Selamatkan Putrinya Dari Ambang Kematian

Mungkin kita sering mendengar kisah-kisah dari seorang ibu. Membuat kita terenyuh mendengarnya, mulai dari perjuangan hingga kebahagian yang dirasakannya. Oleh karena kisah-kisah itu kita sebagai anak kita harus senantiasa menghormati orang tua.


Kali ini saya ingin membagikan kisah yang menurut saya ajaib. Dari hanya ciuman seorang ibu kepada balitanya berumur 14 bulan yang sedang berkondisi sakit meningitis parah. Balita yang bernama Alice sudah berada di ambang kematian. Namun ketika ciuman terakhir ibunya, ternyata keajaiban itu datang. Kondisi tubuh Alice semakin membaik dan sekarang telah sehat kembali.

Yuk, kita simak ceritanya berikut.
Dokter mengatakan tak ada lagi harapan bagi Alice yang tengah koma di rumah sakit karena terserang meningitis. Sang bunda pun memberikan pelukan dan ciuman terakhir sebagai ucapan selamat tinggal. Tak disangka, ciuman tersebut justru membuat kondisi Alice membaik.
Alice yang saat itu masih berusia 14 bulan harus terbaring koma setelah sebulan sebelumnya terserang meningitis berat. Penyakit itu telah memicu gagal ginjal dan kemudian catastrophic stroke. 
Kondisi tersebut membuat Alice harus terbaring koma di rumah sakit dan bergantung pada mesin dialisis, ventilator dan mesin pendukung kehidupan lainnya. 
Tapi tubuh Alice terlalu rapuh untuk bisa terus ditopang mesin pendukung kehidupan. Dokter pun mengatakan tak ada harapan lagi bagi Alice. 
Sang bunda, Jennifer Lawson (31 tahun), akhirnya memutuskan untuk mematikan mesin pendukung kehidupan dan merelakan putri kecilnya pergi untuk selamanya. Bahkan organ Alice rencananya akan didonorkan pada anak lain yang membutuhkan. 
Ciuman lembut penuh haru pun jadi tanda perpisahan bagi ibu dan anak ini. Jennifer memeluk kepala putrinya, mencondongkan tubuh dan mendaratkan ciuman di dahi Alice. 
"Saya hanya berusaha untuk mengatakan betapa kami mencintainya, saya berharap dia bisa mendengar dan mengerti. Saya berbicara padanya bahwa tak ada yang salah. Saya merasakan kehangatan pada tubuhnya, merah muda di pipinya. Dia tampak seperti bayi yang sedang tidur.
Masa lalu dan masa depan bergabung pada saat itu. Saya mengatakan betapa bangganya saya memiliki dia. Dia telah berjuang begitu lama dan bisa beristirahat sekarang. Dan saya berbaring di sampingnya. 
Saya mencium gadis kecilku. Dia begitu hangat dan nyaman. Saya tidak bisa membayangkan ia akan mati," ujar Jennifer Lawson, yang berasal dari Lincolnshire, Inggris, seperti dilansir Dailymail, Sabtu (21/7/2012). 
Naluri Jennifer ternyata benar. Ciuman terakhirnya seolah menjadi mukjizat dan yang terjadi selanjutnya adalah keajaiban. Alice tidak jadi meninggal. 
Ketika mesin pendukung kehidupannya dimatikan pada 24 Maret 2010, ia mulai bernapas sendiri. Semangat hidup gadis kecil ini sangat besar. Baik Jennifer dan pasangannya Phil Lloyd (36 tahun), cukup bisa percaya bahwa putrinya tidak jadi masuk ke dalam fase tidur abadi.
"Seolah-olah gelembung keputusasaan telah muncul. Rasa sakit yang tertahan akhirnya larut. Lovely Alice kembali bersama kami. Kami merasa menyaksikan keajaiban," kenang Jennifer.
Setelah bangkit dari kematian, Alice yang kini telah berusia 3,5 tahun tumbuh menjadi gadis kecil yang cantik. Wajahnya seperti boneka dengan mata biru, pipi kemerahan dan bibirnya selalu mengembangkan senyum yang mempesona. 
Meningitis adalah suatu peradangan dari selaput-selaput otak (yang disebut meningen), yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Meningitis dapat disebabkan oleh berbagai macam virus dan bakteri. 
Penyakit meningitis merupakan penyakit yang menyerang selaput otak dengan angka kematian mencapai 50 persen. Jika lolos dari maut, balita akan mengalami gejala-gejala dari sisa penyakitnya seperti lumpuh, tuli, epilepsi, lamban dan retardasi mental. 
Gejala klinis meningitis yang khas seperti demam tinggi, kejang, penurunan kesadaran dengan ditandai berkurangnya respons terhadap rangsangan. 
Pada bayi, gejalanya seperti demam (62 persen), hipotermia (tubuh merasa sangat kedinginan), letargi (penurunan kesadaran), kesulitan minum, muntah, diare, sesak napas, kejang atau ubun-ubun besar membonjol. 
Via detikHealth
Ini merupakan cerita yang luar biasa, karena salah satu kuasa Tuhan telah ditunjukkan kepada kita. Semoga kita menjadi orang-orang yang dinaungi keajaiban-keajaiban dalam keseharian. Aamiin

Friday, December 3, 2010

Lebih Baik Rusak Sekarang Daripada Nanti (Bantahan Saya)

Beberapa orang yang pernah saya ketahui memiliki suatu prinsip yang menurut saya sangat salah "besar". Yaitu seperti yang tertera dalam judul artikel ini. Mereka beranggapan bahwa jika mereka melakukan perbuatan buruk lebih cepat, maka menghindari perbuatan buruk nanti. Nanti disini tentu saja mereka tidak bisa menjelaskan kapan hal yang mereka lakukan sekarang bakal terjadi di kemudian hari. Perbuatan buruk yang saya maksud adalah selingkuh, berbohong, minum alkohol dan lain-lain yang terjadi pada anak muda sekarang.

Mereka sepertinya lupa akan suatu hukum yang ada dalam masyarakat yaitu "hukum karma atau hukum sebab akibat atau hukum tarik menarik". Siapapun yang berbuat baik maka akan mendapatkan kebaikkan pula dan mereka yang berbuat buruk maka akan mendapatkan keburukkan pula. Hal ini sudah tertera dalam Al Quran:

“Barangsiapa yang mengerjakan kebaikan seberat dzarrah (biji atom), niscaya dia akan menerima (balasan)nya. Dan barangsiapa yang mengerjakan kejahatan seberat dzarrah (biji atom) pun, niscaya dia akan menerima (balasan)nya.” (QS. Al-Zalzalah [99]:7-8)

Sangat jelas mereka yang punya prinsip tersebut "orang yang gak punya kesadaran". Contohnya saja, jika ada seseorang yang melakukan perbuatan seperti mengambil pasangan orang. Jelas hal ini merupakan perbuatan buruk menganggu hubungan seseorang. Pastinya ada balasannya, bisa jadi kemudian hari ketika memliki pasangan diambil orang juga atau mungkin anaknya akan mengalami rasa sakit hati yang sama dan masih banyak contoh-contoh yang lain.

Intinya MEMBERI = MENERIMA. Jika kamu memberikan efek negatif kepada dunia luar (seperti orang lain) sama dengan kamu memberikan efek negatif kembali pada diri kamu dan juga sebaliknya jika kamu memberikan efek positif pada dunia luar (orang lain) sama dengan kamu memberikan efek positif kembali kepada diri kamu.

Nah seperti beberapa tahun yang lalu ada seorang Fisikawan dan Matematikawan memiliki pemikiran mengenai hukum itu melalui ilmu pengetahuannya dan ternyata pernyataan itu sudah Al Quran jelaskan seperti ayat diatas.

"Untuk setiap aksi muncul reaksi-reaksi balas yang setara." (Issac Newton)

Bagaimana menurut anda, masih ingin memiliki prinsip yang sama atau atau tidak? Semua pilihan ada dalam diri kamu berserta akibatnya.

Agung Prasetyo

Thursday, November 18, 2010

Selamat Idul Adha 1431 H



Teman-teman, selamat hari raya Idul Adha. Semoga semangat berbagi senantiasa hadir walaupun hari raya berakhir. Amin

Tetap semangat saudara-saudaraku yang terkena musibah. Seperti malam hari yang gelap yang berarti menandakan sebentar lagi matahari sebentar lagi akan bersinar.

Love Everyday.

Saturday, June 26, 2010

Betapa Indahnya Bumi Kita

Yuk, kita merasakan keindahan bumi kita? Walaupun kita sudah sering menikmati keindahan ditempat tinggal kita, gak salah kan menikmati keindahan belahan bumi kita yang lain.

Maaf sebelumnya, saya hanya bisa menampilkan dalam bentuk slide. Tapi, semoga kamu tetap dapat feel-nya ya dan nanti bisa "benar-benar" kesana! ^_^
Our Beautiful World
View more presentations from Abhishek Shah.


Salam, Buen Kesong
Agung Prasetyo

Wednesday, June 9, 2010

"Lempu" Salah Satu Pilar Bisnis dan Kepemimpinan Orang Bugis

Mungkin rekan-rekan belum tahu artinya lempu? Itu merupakan bahasa daerah suku Bugis. Artinya adalah "KEJUJURAN".

Sebenarnya kejujuran ini bukan suatu hal yang baru dalam kegiatan bisnis. Dalam kehidupan sehari-sehari kita juga harus berlaku jujur kepada orang tua, saudara, teman dan semua orang yang ada didunia ini. Termasuk jujur pada diri sendiri.

Jika dikaitkan dengan pilar bisnis orang bugis ini khususnya masyarakat Wajo, Sulsel yang dikenal dengan pedagang ulung dan mereka juga disebut sebagai Cinanya orang Sulsel. Menjadikan kejujuran ini sebagai tradisi dalam setiap kegiatan bisnisnya.

Pilar ini juga yang digunakan pengusaha-pengusaha besar dan pemimpin negeri ini seperti Jusuf Kalla dan BJ. Habibie.

Bukan mau meninggikan suku Bugis, tapi disinilah saya tunjukan keunikkan dari ke-Nusantara-an kita. Berbagai suku, budaya, ras, agama yang berbeda ternyata memiliki pelajaran yang berharga yang dapat kita ambil.

Keunikan Nusantara ini bukan hanya ada di Bugis saja, Insya Allah didaerah lain pun saya yakin memiliki pelajaran yang sama untuk masyarakat negeri ini agar belajar, saling memahami, menghormati, menghargai dan menyayangi saudara kita dari sabang sampai marauke.

Kesimpulannya adalah sebagai orang yang memiliki saudara di Nusantara yang luas ini, dalam hal bisnis khususnya sudahkah kita melakukan tradisi yang sama untuk belaku "JUJUR" dalam bisnis dan hidup?


Salam, Buen Kesong
Agung Prasetyo

Saturday, March 6, 2010

Jadikan Arti Cinta Adalah Memberi

Mungkin setiap orang mempunyai arti sendiri tentang kata cinta. Kadang hal itu menjadi prinsip utama ketika ingin mencari pasangan hidup. Namun, tidak untuk hal lain. Sehingga ketika kita membicarakan tentang cinta, berarti sedang berada pada kondisi Falling In Love.

Nah, agar cinta itu bisa jadi universal. Maksudnya, dapat menjadikan motivasi cinta terdapat di segala sesuatu dalam hidup ini. Kita harus memberikan makna yang di terima universal juga.

Terus apa makna yang tepat?

Makna yang tepat adalah jadikan arti cinta itu sebagai memberi. Dengan begitu, ketika kita mencintai sesuatu bukan menunggu untuk datang perasaan itu. Tapi, kita memberikan yang terbaik pada hal yang pada saat itu kita lakukan.

Jika kamu mencintai seseorang, berarti kamu memberikan hatimu dan pasanganmu juga memberikan hatimu. Sehingga ada timbal balik yang baik untuk hubungan, Cinta akan pekerjaan bisa kita aplikasikan dengan memberikan segenap pikiran dan perasaan untuk bekerja. Membuat pekerjaan itu menyenangkan dan menghasilkan sesuatu yang memuaskan dan lain-lain.

Semoga dapat di aplikasikan cinta ini dengan memberikan sesuatu yang tulus pada kehidupan kamu.

Monday, February 8, 2010

Tips-Tips Menjalani Hubungan Jarak Jauh (3)

Kali ini saya mau lanjutkan artikel tips-tips menjalani hubungan jarak jauh. Ini adalah artikel terakhir, karena memang sudah cukup untuk kamu lakukan dengan pasangan. Ok, kalau gitu langsung di simak ya?

Berikut tips-tipsnya:

1. Buatlah jurnal tentang kebahagiaan kamu bersamanya. Ketika kamu pergi lagi, berikan jurnal itu. Sehingga mereka menjadi lebih sayang kamu dan menunggu kamu kembali lagi.

2. Pasang fotonya di dompet, HP, PSP, laptop, komputer dll.

3. Lebih seringlah menelpon dia dan memberikan perhatian yang tulus untuknya.

4. Berdoa dan bersyukurlah atas kebahagiaan dan semangat dia menunggu kamu kembali.

Semoga berhasil menerapkan tips-tips diatas? :D

Thursday, February 4, 2010

Tips-Tips Menjalani Hubungan Jarak Jauh (2)

Artikel ini adalah lanjutan pada tips-tips menjalin hubungan jarak jauh sebelumnya. Semoga tips berikut juga bermanfaat.

Berikut tips-tipsnya:

11. Berikan ciuman mesra yang tulus sebelum anda pergi. Jika kamu hanya seminggu sekali bertemu.

12. Berikan foto dan tulisan yang berisi kamu akan kembali untuknya. Pastikan kamu menyuruhnya membuka ketika kamu pergi.

13. Berikan kejutan romantis di telepon mereka. Misalnya, mengirimkan pesan gambar yang berisi foto kamu sedang berpose memberikan bunga.

14. Buatlah 2 benda bersama dia, sebelum kamu pergi. Untuk mengingat saat bersama.

15. Buatlah rekaman jika pada saat ulang tahunya, kamu tidak bisa hadir. Bicaralah kamu seperti kamu bicara kepada dia.

16. Buatlah catatan kecil, tulisankan perasaanmu padanya. Sehingga membuat anda selalu bersyukur mendapatkannya.

17. Kejutkan dia bahwa kamu tidak bisa datang di hari penting. Namun, sebenarnya saat kamu berbicara begitu, kamu sudah di depan pintu rumahnya dan berdiri memegang kejutan.

18. Rencanakan liburan saat bertemu.

19. Buatkan lagu khusus untuk dia.

20. Rekam atau foto, peristiwa saat kamu dan dia melakukan hal-hal bodoh. Narsis sedikit. Hehehe

Bersambung....

Wednesday, February 3, 2010

Tips-Tips Menjalani Hubungan Jarak Jauh (1)

Apakah kamu saat ini menjalani hubungan dengan pasangan yang jauh? Biasa disebut Long Distance. Tips ini buat yang lagi pacaran dan sedang dalam proses menuju pernikahan pastinya atau yang sudah menikah. Sebagai efek blogging terhadap motivasi diri, semoga bermanfaat.

Sekalian mendukung gambar google yang baru untuk bulan Februari 2010. Pasti udah pada tahukan tentang bulan ini?

Langsung dipelototin aja! Hehehe.

Berikut tips-tipsnya:

1. Berikan "cincin janji", bahwa dia tahu kamu setia dengannya.

2. Buat memo yang menyatakan 100 alasan anda mengapa kamu mencintai dia.

3. Simpan parfum dia ketika dia pergi. Hal ini selalu membuat anda mengingat dia selalu.

4. Kirimkan dia paket di setiap akhir bulan di sertai ucapan "Aku Sayang Kamu dan Selalu Memikirkan Kamu". Sederhana, tapi itu sangat baik bagi hubungan.

5. Buat kalender pribadi yang berisi foto kamu dan pasangan kamu kemudian pajang di tempat yang sering kamu lihat. Misalnya meja kerja dll.

6. Membuat album foto dengan kreatifitas kamu lalu pajang foto kamu dan pasangan di album itu.

7. Buat kata-kata yang menarik tentang dia seperti "kamu seksi", "kamu keren" dll. Dengan kata lain, goda dia.

8. Ketika merayakan ulang tahun hubungan kamu, buatlah catatan pemberian kamu dan pasangan dalam bentuk foto Kemudian buat rangkaian peristiwa yang berasal makna pemberian itu.

9. Bagi anda yang bertemu seminggu sekali. Ketika dia pergi, sisipkan kartu, hadiah atau apapun dalam tasnya dengan sembunyi-sembunyi dan ketika dia membuka tasnya, akan membuat dia semakin sayang kamu. karena dia merasa kamu begitu sayang dia.

10. Merasalah anda menjadi orang yang paling beruntung mendapatkan dia dan bersyukurlah untuk itu.

Bersambung....

Wednesday, January 6, 2010

Pernikahan Agung Muhammad SAW

Kali ini saya mau menulis artikel tentang pernikahan Nabi Muhammad SAW dengan Khadijah. Sebagai bentuk inspirasi lanjutan untuk selalu menyayangi pasangan.

Ok, selamat membaca.

Muhammad SAW menikah untuk pertama kali ketika berumur 25 tahun (yang sudah 25 tahun menikah ya?hehe) dengan Khadijah binti Khuwaylid. Sebelumnya hubungan mereka adalah hubungan antara pemilik modal dan bisnis manager. Belakangan Khadijah tertarik untuk membina rumah tangga dengan Muhammad SAW dan mengutarakan rencannya itu kepada keluarga Muhammad SAW.

Baik keluarga Muhammad SAW maupun Khadijah menyetujui rencana pernikahan keduannya. Sesuai dengan adat setempat, pihak laki-laki harus memberi mas kawin tanpa di perkenankan menggangu harta pihak perempuan. Dengan 20 ekor unta muda sebagai mas kawin (sumber lain mengatakan di tambah emas 12,5 ons dari hartanya sendiri), Muhammad SAW melangsungkan pernikahan dengan Khadijah pada tahun 595 M. Yang menjadi wali bagi Khadijah adalah pamannya 'Amr bin Asad, karena ayahnya, Khuwaylid, sudah meninggal. Sementara keluarga Muhammad SAW diwakili oleh abbas bin Abdul Muthalib. Setelah menikah, Muhammad SAW pindah ke rumah Khadijah. Inilah perkawinan Muhammad SAW yang pertama. Ia baru menikah lagi setelah Khadijah wafat.

Khadijah adalah lambang ketulusan dan tempat Muhammad SAW menemukan ketentraman dan kedamaian dari segala kegelisahan yang di temuinya. Khadijah lah yang menentramkan hati Muhammad SAW ketika beliau dalam kekhawatirann yang sangat besar saat bertemu pertama kali dengna Jibril di gua Hira. Dengan lembut Khadijah berkata. "Wahai putra pamanku. Bergembiralah dan tabahkan hatimu! Demi Dia Yang memegang hidup Khadijah, aku berharap kiranya engkau akan menjadi Nabi atas umat ini. Sama sekali Allah takkan mencomooh engkau sebab engkaulah mempererat tali kekeluargaan, jujur dalam kata-kata. Engkau yang mau memikul beban orang lain dan menghormati tamu serta menolong mereka yang dalam kesulitan atas jalan yang benar."

Semoga dapat menjadi inspirasi cinta terhadap pasangan kita!

(Muhammad SAW - The Super Leader The Super Manager)

Monday, January 4, 2010

Kiat-Kiat Sukses Jadi Playboy/Playgirl

Yakin mau tahu bagaimana kiat-kiat sukses jadi playboy atau playgirl? Kalau gitu teruskan membaca artikel ini. Karena anda akan surprise.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maaf, tidak ada kiat-kiatnya!

Kecuali anda "bukan manusia" yang tidak memperdulikan perasaan pasangan anda. Jika anda ingin mencari kiat-kiatnya.

Jika anda "manusia" pasti akan menjaga dengan setulus hati perasaannya, memberikan kebahagiaan, kasih sayang, pelukkan hangat dan kecupan mesra di keningnya. Senantiasa memberikan yang terbaik dalam hidupnya, mendukung impiannya dan jujur padanya.

Teruntuk semua ciptaan Tuhan yang memiliki cinta.

Ayo kita sama-sama, jadikan diri kita individu yang BAIK.